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Kräftigungskurs Wirbelsäule

Dient zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Daneben liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der Körperwahrnehmung und der Tiefensensibilität im Sinne der Vorbeugung und des Abbaus von Rückenbeschwerden.

 

Weitere Informationen

  • Dauer:

    45min

  • Kurstermin:

    Montag: 09:30 - 10:15 Uhr
    Mittwoch: 10:00 - 10:45 Uhr / 19:30 - 20:15 Uhr
    Donnerstag: 19:30 - 20:15 Uhr
    Freitag: 09:30 - 10:15 Uhr

  • Trainer: